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“这就是混元桩的基本姿势。”
白正解释道，“在修炼桩功的过程中，你需要保持这个姿势不动，通过调节呼吸和意念来感受身体的变化。”
沈复听后点了点头，然后试着模仿白正的动作。他刚开始还有些别扭，但是随着时间的推移，动作慢慢规范了起来。
“很好，你现在可以开始修炼了。”
看到沈复已经基本掌握了混元桩的姿势，白正便退到一旁，仔细观察着沈复的动作。
沈复闭上眼睛，呼吸放缓。
不知道过了多久，沈复突然感觉到一股强大的气息从体内涌了出来。睁开眼睛，发现自己已经满头汗，但是整个人却感觉异常舒畅。
“这就是桩功的效果吗？”
沈复不禁惊叹道。
“不错，你已经初步掌握了桩功的修炼方法。”
