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沈复毫不犹豫地回答道。他知道，桩功是武术中非常重要的基本功之一，对于提高自己的实力和稳定性有着非常重要的作用。
“好，那你从今天开始，就修炼桩功吧；我先来给你演示一次。”
说话间，白正就蹲下了身子，“我们藏龙门的桩功名为混元桩，取义天地之混元，阴阳之调和。这桩功讲究心静神宁，呼吸自然，身体放松，动作协调。”
白正说着，便缓缓地将双手放在膝盖上，双足分开与肩同宽，双膝微微弯曲。
沈复看着白正的动作，心中暗暗惊叹。他感觉到白正身上的气息变得异常平和，仿佛整个人都已经融入了大自然之中。
在沈复的探查下，面前的根本就不是一个人，而是一个正在进行特殊动作的树桩！
“沈复，看仔细了。”
白正的声音将沈复的思绪拉回。
只见白正身体微微前倾，重心放在了脚掌前部，仿佛与大地形成了一股奇妙的联系。双手轻轻抬起，掌心向上，手指微微弯曲。
