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轻者浑身酸麻，重者如蚂蚁穿心。不过，这种感觉一般不会太长，一般日，多则十余日便会消失，因为经脉适应了灵气的游走。
其实这些灵气多数都是穿体而过，修行者一般也称这初始的几天为“灵气穿体”。
阿木初次习练养根诀便感周遭灵气涌动，然后试着引导这些灵气入体。
原本以为这不会很容易，而且阿木做好了灵气穿体的痛苦准备。
可是让阿木没想到的是，当他按照养根诀的方法运气吐纳时，方才在周遭涌动的灵气居然丝丝缕缕的从他的七窍进入，甚至阿木都能感觉到有些灵气从自己肌肤钻入。
养根诀上记载的麻木和蚂蚁穿心之感却一点都没有出现，阿木只感觉经脉内有丝丝细流，直奔丹海。
阿木没有丝毫不适之感，反而感觉如干枯的禾苗得到细雨的滋润，无比的舒畅。
而且那丝丝灵气，慢慢的在阿木丹海处汇集，却不见养根诀中提到的穿体而过。
