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这养根诀真是奇妙，阿木盘膝而坐，心境清明，便感周遭似乎有什么东西丝丝涌动。
实际上阿木体制非同一般，这丝丝涌动的便是阿木感知到的天地灵气。
北寒山脉，乃是北寒北域第一灵气聚集之地，这里灵气充裕，远胜其它地方。
阿木需要依照养根诀上所载心法，一长三短的调整呼吸，快速吸纳天地灵气，然后通过经脉，凝聚于丹海。
按照这样的方式，如果天资奇佳，那么很快便会灵气入体，不过这些灵气不能在丹海汇集，一般人只能吸收极少的部分，然后积少成多，渐渐在丹海中养育出属于自己的仙根。
这仙根便是以后修行的根本，有了仙根才有灵气驻留之地，便可初修，凝气练体拥有修士之力，也就是修力，再往后定修固本夯实，依次达到至灵拥有灵力修出灵体灵心，乃至到达魂境，操纵魂力，最后修出不灭仙魂。
这仙根恰似参天大树之幼苗，是一切修士的根本，如果想让蓊郁参天，便只有不断的修行。
按照《养根》所载，灵气入体第一步便是许多修士的第一道门槛。
灵气初入体内游走经脉，会渐渐改变人的体制，而此时修行者会有极为不适的感觉。
