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神者，灵魂之主宰。
三者相辅相成，缺一不可。”
袁洪问道：“师父，如何修炼精气神？”
余元道：“修炼精，需节制欲望，保养身体。
修炼气，需呼吸吐纳，吸纳天地灵气。
修炼神，需静心冥想，提升灵魂境界。”
最后余元又道：“真传一句话，假传万卷书。修行之道，关键在于领悟。吾今日所言，你需用心体会。”
袁洪道：“师父所言极是。弟子定当用心领悟。”
时光悄然流逝，又过了三年。
在这三年里，余元只是讲道解惑，并未传授神通道法。
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