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“老婆,辛苦伱了!等将来我发达了,我一定在黄浦江边给你买一栋大房子,就那个……汤臣一品!再请三五个菲佣来照顾你,出门车接车送,每天你只管吃喝玩乐!”
陈文静笑的合不拢嘴,“刚来中海上班的时候,你就跟我说十年内必定在中海买房,如今闺女都上五年级了,你连个厕所都买不起。”
“这回我保证……”
姜胜给陈文静描绘了一番未来的美好生活,然后去了紫荆花苑开始每日练功环节。
养生功、心意六合拳、铁砂掌、穿云手。
期间穿插深蹲、俯卧撑、倒立。
不断反复的练习,直到汗流浃背为止。
其他都还好,但是倒立是真得痛苦,整个人的力量都放在双手臂上面,还要保持身体不倾倒,同时还要兼顾呼吸,引动气血回流,否则的话一旦呼吸紊乱就会导致血液朝头部涌来。
所以同样是倒立,双脚靠在柱子稳定身体和依靠双手来稳定身体,完全是两个概念。