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又坚持做了5个倒立俯卧撑，终于，再也绷不住了。
等姜胜稍微休息了一下之后爬坐起来，董成海才问道：“姜哥，你的桩功练到什么级别了？”
姜胜看董成海的表情，真得不想再刺激他了，想说自己从小就开始练桩功。
“丹田有物的意思是，丹田中要有气感，如果没有做到，那么不管站多久都是白白浪费时间。”
“比如落地生根，有句话叫做‘飘飘荡荡浪里钻，上轻下沉不倒颠’，周身关节都是活的，站在那里，任你有千斤力，你也休想把他推倒。”
虽然他到现在也不清楚，自己怎么练出气感的？只能归咎于属性面板了。
董成海花了好处时间才消化了姜胜的话。
“不要被网上那些所谓的气功大师给骗了，现实里面真正能练出气感的人，凤毛麟角，我师公那是真正的武学泰斗，他也不过才小有成就。”
“不急不急！”
董成海说道：“我大伯练到了落地生根巅峰，我师公，就是我大伯的师尊练到了第三层拔地欲飞。”
