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“第五次，十九个呼吸，共挥举了十次。”
“第十八次，十八个呼吸，共挥举了九次。”
......
“第三十次，三个呼吸，挥举一次。”徐峰艰难地完成了第三十次训练，此时他的双臂已经开始肿胀起来，麻木异常，放下大锤之后，整个手臂都在不住颤抖。
此时已经日上三竿，炼器堂广场上只剩下了三五个人，徐峰知道这就是自己的极限了，便不再尝试，准备去吃饭了。
中午徐峰在膳房吃的极多，已经有初来星月峰时三倍的食量。
下午徐峰没有再去炼器峰，而是选择在屋内看书。
阚师教导过欲速则不达，炼体要劳逸结合才好，而且上午的锻炼让徐峰的身体很是疲惫，确实需要时间恢复一下。
一整个下午，徐峰大致浏览完了《基本修行概念简介》这本书，对于整个修仙体系有了比较全面的了解，当然现实没有接触过的领域徐峰依旧比较生僻，只是有了一个概念而已。
