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易尘盘腿坐在蒲团上，身体笔直，手足无措。
徐修远看着易尘僵硬的姿势笑道：“修行之人必先需要完全认识自己的身体气质，小师弟不用如此紧张，一会照着我说的做就行了。既然之前开阳拳师师父给你的，想必他已经探过你的七经六脉。”
易尘点点头，想要解释一下，当时师父看完的时候并不乐观。
不想徐修远直接道：“闭目养神，凝神静气。”易尘赶紧按照大师兄说的，闭上了眼睛，将气息节奏缓缓降了下来。
只听徐修远的声音缓缓传来：“修行，即是修习天地法则，人生于乾坤，成于万物滋养。窥得天地运行智理，便于宇宙融合一体。若要识得宇宙，便从心源为始。”
“世间修行强者，神元蓄力逐步攀升。同样，也是以神元境界为划分，看得自身境界等级。”
“旋照、凝元、金丹，此三境为修行初阶，此时神元从显现到实质，再从实质到结丹。宗门五年内的弟子大多为此三境界，相信小师弟入了境，就能很快到达金丹。”
“神元结丹之后，便能进入中阶的修行行列。此阶段依次为灵寂、元婴、洞虚。其中练就元婴多为凶险阶段，不过一旦婴成，即能神游太虚，通天眼。”
易尘专注的听着，到了此处便问道：“大师兄现在是在什么境界？”
徐修远道：“也不过刚刚过了元婴境。这三重境界过之后，便算是真正从修行者踏入仙班行列，境界却只分两重。一为渡劫，正所谓应渡天劫，肉身羽化，之后便是大乘境，神体纯净，可谓是圆满飞升了。”
