第四十章 铁内衫 (第1/10页)
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周燊发现,他昨天买的那的那本《铁内衫》,里面内容相当详实。
各种抗击打训练等等,全都都有详细的教程。
像头颈部、腰腹及肋部、四肢等等。
另外还需要配合药物,以减轻对身体筋骨屁股以及关节的损伤。
后面的内壮桩功,同样也是非常的详细,可以说让人一看就懂。
简单易学。
周燊仔细翻看了一遍之后,打开属性面板看了看,发现技能栏并没有图标。
“果然啊,光看是没有效果的,还是需要练习一遍才行。”
周燊起身,按照书上的内容,开始修炼铁内衫的外壮篇,也就是抗击打训练。
首先从头部开始。