第二十六章误解_现代长生从八段锦开始txt精校下载_二将

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他之前常年不运动，身体素质很差，得病回来的这段时间，虽然在养病期间练习八段锦，但是八段锦是养生功，动作缓慢，所以之前也一直没有出现肌肉酸痛的现象。

而昨天练习的形意拳，动作刚猛，而且他练习了很多遍，自然便导致双手手臂抬不起来了。

至于双腿更不用说了，昨天晚上跳了那么多次跳绳，不疼才怪呢！

“哎，没有经验啊！大量运动之后，应该到街上的盲人按摩去做一下肌肉按摩的，可我却什么也没做，而且睡觉前竟然还一口气打了三遍！”

周燊缓缓起床，尽量不做大幅度动作。

穿好衣服去卫生间洗漱。

结果右手捏牙刷柄刷牙的时候，手骨突然传来一阵像针扎般的刺痛，疼得他差点没把牙刷给扔掉了。

他楞了一下才想起来，昨天早上自己一不小心把人家汽车副驾驶座椅给打穿了，当时手背上皮蹭破了，骨头感觉也有些疼。

不过当时并没有在意，以为睡一觉就会好了。

现在一夜过后，虽然手背上蹭破的皮结痂了，但是手背下面的肌肉骨头却很疼。

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