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薛讷盘膝坐在房间中，心神沉浸入丹田，仔细观察着身体内部经脉和五脏六腑的变化。经过这次突破之后，身体内的五脏六腑上面都笼罩了一层晶莹的薄膜，带着淡淡的氤氲之光，显得有些神秘了。
“这样训练的好处还是挺明显的，不过这样锻炼，就是有些慢了。”薛讷在普通铜甲武者境界的修道者很难承受的第二圈跑道，奔跑五十圈，才勉强突破了极限，而且以后这样的突破只会越来越难。而其他普通的铜甲武者，在第一圈需要奔跑多少圈才能突破他们自身的极限，这个薛讷不知道，但是这个圈数绝对不会少了。
“怎么才能快速提高对身体内部的强化呢？”
不过薛讷旋即摇了摇头，说道：“算了，不管了，车到山前必有路。没准到时候会找到比这压天阵更好的锻炼场所。”
第二天早晨，等到薛讷和图塔到达广场的时候，广场上已经站了很多的人了，或许昨天天宇长老让在压天阵中跑一百圈的惩罚起到了作用，今天站的队伍稍微有了一些形状，有了团队的气势。
“咳……”等到人都到的差不多了，陶虎清了一下嗓子，开始讲话：“今天是翠竹居每月一次的小比，对于这个小比，对有些人比较重要，比如那些不想干苦力的人，对有些人又不重要，比如那些修为低下，又不知道努力的人，因为他们不管怎么比，都是最后几名。”
“规矩不多说了，就是抽签，两人对战，胜者晋级，输者淘汰，最终只要前五名，第五名以后的名次，不会排列。比试过程中，不准致人残废或者伤人性命，违者逐出飞云山。”陶虎沉声说了一下小比的规矩，毕竟这是今年的第一次小比，很多新入门弟子都不清楚规矩。
“前五名老子预定一个名额，谁要跟老子争，老子弄死他。”一个满脸凶肉的汉子用眼神扫射着周围的人，嘴里威胁着。
“嘻嘻，龙葵，我可不可以将你的这种威胁，理解为你内心的胆怯呢？”一道轻柔的嬉笑声紧跟着响起。
