第73章老婆是个工作狂 (第1/9页)
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第73章老婆是个工作狂
不过朱坚强也没有多问,他知道从这一刻起,就成了江阳的徒弟。
朱坚强脸上露出炽热的神采,心中期待着江阳能把真功夫马上传授给他。
朱坚强身高差不多一米八,身体偏瘦弱的类型,一看就知道以前没有做过高强度的训练。
力量不够,反应速度也不够,格斗招式更是两眼一抹黑。
江阳打算从基础教起,把基础打牢,日后才会有成长空间。
“先推60kg,一组十个,先推五组吧。”江阳指了指一旁的杠铃说道。
接下来,又是往返跑,仰卧起坐,整个过程,江阳眼睛里没有揉一点沙子。
都是在不破坏朱坚强身体机能的前提下,让他承受的极限强度。
小朱同志以前可从来没有进行过这么大强度的训练,整个人都快虚脱了,满头大汗,身上的衣服几乎都能拧出水来。