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齐寿在武大勇的簇拥下，来到这群人的面前。
看着眼前的几百个瘦弱百姓，他微微沉吟，笑道：
“各位，今天第一天的训练，为做操和跑步！”
这群乡民，如今还太羸弱，营养还没完全跟上来，不适合一下子上强度。
得慢慢地来。
而且，黄巾军也不知道什么时候来犯，要是一下子练猛了。
到时候打仗腿抽筋咋整？
“做操？”
大家微微懵圈，跑步知道，这个做操是啥玩意？
他们文化少，只知道那个操……
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