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再概略看一下内文，果然分成男篇与女篇二大部分，男篇女篇的篇幅，都包
括一些文字与图像，都是用毛笔端楷书写的…。
那天夜裡，我一口气看了十几页，由于内容深入浅出，基本上我都看得懂，
也由于夜深了，有些想睏，就不知不觉的睡觉了。
第二天放学来，我动手把后院的一块十几坪的空地整理一下，就依照「易
筋络骨方」
的顺序，从男篇第一式的「日出东山」
开始练习，而每一式的练习时间，大约半小时，跟老爸规定的时间差不多。
后来，及至我完成全部招式的练习，将这本书的精义融会贯通以后，我发现
这本书本质上是一套类似拳术体操，又有行气吐纳的武功，最难能可贵的，是它
