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“阿宾哥哥早啊，诗璇姐姐早，哈儿早，小白你也早！”一到公园门口，糯米团就牵着小狗腾腾腾跑过来，用清脆的童音向他们依次问好。
“糯米团真乖，你也早啊！”沈一宾笑着蹲下身子，摸了摸糯米团的小狗，也顺道向小狗问了声好。
“阿宾哥哥，你又要去跑步么？今天用这个毛巾擦汗吧！还有，我这儿给你准备了水，这瓶是你的，这瓶是诗璇姐姐的，这瓶是哈儿的。”糯米团费力的从背上去下书包，从里面拿出来毛巾和水递给沈一宾，这是糯米团的妈妈特意为沈一宾他们准备的，她回去琢磨了下，沈一宾好像什么都不缺，因此只有从这些小处着手了。
“嗨，你妈妈也太客气了！你背着这么多的东西不累么？明天就不用准备了啊！”沈一宾赶紧接了过来，他看到小糯米团的额头有一层薄汗，估计是背这些东西累得。
“一点儿都不累，而且我也要锻炼身体么！”糯米团擦了一把汗说道。
“谢谢糯米团，谢谢你的妈妈，我继续去锻炼了，你带夏姐姐去找青团儿玩吧！”沈一宾将水和毛巾收好，带着哈儿开始了又一天的锻炼。
一个小时后，锻炼结束，沈一宾回到了公园门口，正好看到小白缠在树枝上，垂下身子，引导青团儿晃晃悠悠站起来，扶着婴儿车的栏杆伸长胳膊去够小白。
“这样可以锻炼孩子的下肢肌肉，让他早点站起来。”糯米团的妈妈向沈一宾解释道，她之前也想过办法要训练青团儿站立，可每次都是费了老大的劲儿才能说动青团儿做一两次，完全没有小白现在这么轻松愉快。
嘿，果然用上了新办法啊，沈一宾觉得自己现在是在接受小白的育儿训练课，要是全程观看下去，到时候沈一宾自己就能学会全套的育儿手段。
