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而霍骁也之前他所说的那样，在经过两天的观察他是真的给她设计了一套打架逃生的招式。
那些招式配上她的力大无穷即便是不能击败对手，但是她却是可以轻松的在敌人手里逃脱。
这也是霍骁要姜菁竹坚持跑步的原因，毕竟光知道跑却跑不动可不行。
也是霍骁这样的安排，之前姜菁竹吵着不吃肉想减肥，可是如今她被霍骁训练的只想好好吃，还管什么胖不胖的。
几天下来，姜菁竹的都已经能明显的感觉出自己小腹线条变得紧绷了不少。
相信再这个练下去，她的人鱼马甲线指日可待了。
这也是她一直咬牙坚持的一个原因，毕竟这样的一直练下去不仅是她的安全有保障，就连她的身材也是越来越棒了！
“好啊，那我们直接一起出去吃饭吧！我的餐厅最近出了新的菜品，你过来尝尝！”
“好啊！”
