第8章 (第1/6页)
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第二天，沈竹刚架好手机，打开直播间，就已经有人蹲在里边了。
【居然真的来了，不枉我一夜没睡等到现在！】
【主播今天还表演那个biubiubiu吗？】
【就算是三分钟热度，怎么着也还得有两天时间。】
【我已经准备好录屏了，这次绝对不会错！】
然而沈竹只是随便看了一眼弹幕，并不准备配合他们：“昨天锻炼下来腿和胳膊都十分酸痛，今天还是只跑八百米，然后进行力量训练。跑步之前不管是跑多少米，最好还是要活动一下关节。”
昨天沈竹除了早上锻炼了一次之外，下午又练了一次，晚上还舞了一小时剑，即使回去之后她仔细给自己的肌肉做了放松，泡了专门买的通筋活络的药材，今天起来还是出现了不适。
不过这种不适还是在人体的忍耐范围内的，起码没有到下楼梯都下不来的程度。
练武需要循序渐进，否则后期会吃大亏。
