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他走过来，咳嗽一声：“你要不……做几个俯卧撑吧。”
安宁点点头，立刻就在垫子上趴下了。秦威航从他旁边经过，看对方认真标准地做着俯卧撑，感觉有点惭愧，又有点好笑。他学攀岩走的是比较野的路子，现在教攀岩也是比较野的路子，并不知道哪种热身对新人来说比较合适，尤其是像安宁这样并不擅长运动的人。
他调整过的这面抱石墙，线路比较适合热身和新手，在此基础上他还调了一下几个手点和脚点，哪怕安宁笨一点，应该也可以了。
最后确认了一下线路，他转过身，看到安宁从地上撑起来，扶好有些松垮的眼镜。
“做了多少个啊？”秦威航随口问了一句。
安宁撑着膝盖站起来，呼了口气：“二十个！”
秦威航不置一词地看着他。
安宁扶了扶眼镜：“是不是不够啊，那我再做做？”
秦威航看他脸颊已经红了，无奈地想还是算了吧：“对你来说应该够了。”说着他向长椅走去，“过来我帮你缠绷带。”
安宁现在对攀岩处于一种一窍不通又充满好奇的阶段，缠绷带是个什么工序他不知道，秦威航也没解释，他走过去，见秦威航手上拿着一卷一指宽的白色细绷带，不禁自个儿琢磨起来，然后才见秦威航正抬头沉默地注视着自己。
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