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那天唐紫只练了两个钟头就离开了，秦威航说她不在状态，让回去调整一下，唐紫到走的时候都不明白自己到底哪里不在状态。
秦威航照例一个人留到很晚，做了一系列身体训练，指力板，引体向上，俯卧撑，本意是想调整得差不多后好做抱石训练，可是一不小心好像是调整过头了。
往上手上涂了镁粉，做抱石训练时他忽然脱手掉了下来，整个人掉在抱石垫上时发出“砰”的一声。沉重的闷响在空无一人的攀岩馆里听着有点吓人。
按理他应该调整姿势，尽量双腿弯曲落地，但这次手滑得很突然，高度又只有五米，来不及调整，不得已背部着地，快触地时他尽可能蜷缩了背部，顺势侧翻了过去，以减少落地时对后背的冲击，但还是有些晕眩，已经好久没有从这种高度意外掉下来了，他竟然有些不适应。
虞冉听见声音跑过来，见秦威航有些难受地躺在抱石垫上，胸口剧烈起伏着，他两只手抱着自己，一只手揉着脖子，一只手揉着肩，他赶忙拿手机咔嚓咔嚓连拍了几张，才上来扶秦威航：“你怎么了？！你他妈跑天花板上去了吗？！”
秦威航额头都是汗，翻身坐起来，说：“我没事，”他这会儿已经缓过来了，曲起一条腿，右手有些脱力地搭在膝头，仰头道，“你天花板上那根横梁该清扫了，都是蜘蛛网。”他张开垂在膝头的右手，手指上面果然都是蛛丝。
虞冉说：“哦，不好意思哦大神，害你马失前蹄了。”
秦威航没接他的调侃，说：“给我张纸巾。”
虞冉找了张纸巾给他，秦威航低着头有一下没一下地把手指清理干净了，然后就坐在那儿，手搭在膝盖上抬头盯着那面抱石墙。
