第一百零五章 贵有贵的道理 (第5/6页)
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“赵，在小前锋这么个位置上，你的身体天赋无疑是历史级别的，只有勒布朗·詹姆斯的综合素质比你要略强一些。”
“不过，根据你的神经反射速率以及肌纤维质量，你还有一定的提升空间，只是，恐怕得付出艰辛的锻炼，才能见到成效。”
见得赵宪已然将体测报告放下，格洛弗立马便给出了个总评。
“嗯哼，能说具体点吗？”
这么个评价，赵宪当然是认可的，概因他很清楚自己的综合天赋暂时来说，还是比不过小皇帝，要想真正超越，说白了，还得靠系统。
当然了，自身的努力也不能放松，否则的话，加点都挡不住懒惰带来的素质下滑之恶果，这一点，从自身体脂率的变化便可看出端倪来。
“首先，根据你目下的各方面数据，我可以确定你的最佳体重应该是112公斤，但这，必须在保持住目下的体脂率的前提下进行提升，否则就会影响到你的球技发挥。”
“我的建议是每年增重2到3公斤为宜，过少，提升有限，过多，不单容易影响到发挥，也容易受伤。”
“另外，按照你的神经反射速度，你的协调性明显拖后腿了，这应该是身体柔韧性不够导致的。”
“所以，我建议你这段时间里把精力花在斜肌、背肌以及韧带的锻炼上，与此同时，腰腹力量也得再提升上一些。”
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