绝歌提示您:看后求收藏(启明小说www.qmxs.net),接着再看更方便。

🎁美女直播

辕夙凌尘吩咐风羽舒盘腿坐下,教她最基本的呼吸吐呐、凝神聚气。

“眼观鼻,鼻观口,口观心。眼睛微向下低,目光直视,舌尖上抵,精神集中,意守丹田,吸气沉于腹,形松意静,自然合一。”辕夙凌尘端坐于一块洁净的大石头前,双手平放于膝盖上,中指微曲,呈兰花状。

风羽舒哆嗦着爬上旁边一块比较平的青石上,照着辕夙凌尘的姿势盘腿坐下。只是缩着脖子、弯腰弓背的模样实在是不像是在练习静坐吐呐的高人状,倒有些象路边褴褛的乞丐。

“腰挺直,挺起胸膛!”辕夙凌尘皱眉喝叱!这什么样子,真想一脚给踹下山去。

风羽舒吸了吸鼻子,暗叫“好冷!”因惧怕辕夙凌尘,还是乖乖的挺直腰坐起身子,缓缓地闭上眼睛,深深吸气于小腹中,再缓缓呼出。辕夙凌尘见她练得有模有样,冷竣的面庞略微放松,稍感安慰。她也慢慢闭上眼睛,吐呐吸收天地灵气。过了大概一柱香时间,只听得风羽舒的呼吸日渐沉重均匀,她疑惑地转过头去,只见她耷拉着脑袋,蜷着身子,偶尔还有一滴口水沿着嘴角滴下,睡得正熟。辕夙凌尘顿时血气上升,气得她抬起玉腿一脚将风羽舒踹下青石块。

“痛!”风羽舒惨呼一声,睁开双眼正欲发作,却陡地见到满眼怒火的辕夙凌尘正虎视眈眈地盯着自己。“吓!”她缩了缩脖子,随即很快明白过来,赶紧赔着不是,七手八脚爬回青石上端正地坐好,只是跌痛的膝盖上不时传来阵阵痛意,疼得她眦牙咧嘴,却又不敢吱声。辕夙凌尘气得咬牙切齿,想发作,又见到她这般可气又可爱的模样而舍不得发作出来,最后只得重哼一声作罢!被辕夙凌尘踹了一脚,风羽舒倒吓得不敢再睡,怕被辕夙凌尘踹下山去。

辕夙凌尘催动功力不断地将周围的天地灵气吸来聚于风羽舒身旁。渐渐的,灵气越聚越多,密布起一道雾气。风羽舒微微仰起头,只感觉到清凉之气从鼻息之间进入腹部,聚于丹田,融于四肢,而那些杂质则伴随着呼吸被吐出于体外。如此循环往复,她也感觉不到冷了,倒觉得十分精神,全身舒服无比,毛孔都似舒张开来。舒张的毛孔仿佛能感觉到周围空气的流动,耳际能听到风在空气中流动欢呼的声音。

辕夙凌尘来到风羽舒的身边坐下,一手凝聚采集天地之灵气,一手将劲气灌于指尖,引导风羽舒将吸入到体内的灵气沿着体内筋脉游走。渐渐的,天边逐渐露出鱼肚白,而风羽舒的丹田中已经凝聚了一小团气。在辕夙凌尘的帮助下,短短的两个时辰她便拥有内力。当然,这还没有踏入修真界的门坎,最多就算是刚踏入气功阶段。

辕夙凌尘看了下天色,掌中添了几分功力,将方圆千里之地的灵气都聚拢过来,她打算今天便替风羽舒打通全身筋脉,将她直接引入修真门坎内,达到练气期。炼气期是指打开任、督二脉(如果单是自身修炼,往往需要一二十年的时间),在体内可以自由运行真气。

其它小说推荐阅读 More+
简欢娄枭

简欢娄枭

娇娇老婆一回眸,病娇娄爷沦陷了
《娇娇老婆一回眸,病娇娄爷沦陷了》是言情题材小说,这类小说看点十足,姜塘通过描述简欢娄枭的故事,带领我们了解了一个全新的世界,小说开篇和结局呼应,结构设计很合理,下面是《娇娇老婆一回眸,病娇娄爷沦陷了》的主要内容:...
其它 连载 3万字
厉总,太太被人求婚了

厉总,太太被人求婚了

胖兔贰姐
尚云倾二十二岁只身来到海城,第一天就被黑车劫走了身上所有的钱,还被扔在荒郊野外的半路上,也就是在这条前不着村后不着店的路上,她目睹了一起车祸。一辆私家车撞上了路边的大树,眼见着不救人就会一命呜呼了,尚云倾丝毫没犹豫,仅凭着自己单薄的力量将驾驶座里的人给救了出来。之后,她才知道她救的那个人是海城首富厉衍洲。厉衍洲问她...
其它 连载 37万字
剑尊为我手撕剧本[穿书]

剑尊为我手撕剧本[穿书]

一如恰
曲砚穿书成了跟他同名同姓的剑宗大师兄。 剑宗大师兄除了有一个大师兄的名头之外什么也没有,灵根不行,天赋一般,凭着父母在十多年前为修真界与天魔同归于尽的缘由,在玄域剑宗占了一个山头,过着与世隔绝的日子。 原
其它 完结 74万字
Vocaloid南北组同人-迷航(异种奸重口慎入)

Vocaloid南北组同人-迷航(异种奸重口慎入)

草海星森。
《Vocaloid南北组同人-迷航(异种奸重口慎入)》是草海星森。精心创作的辣文。这是一个关于爱、友情、成长和冒险的故事,这个故事充满了想象力和奇幻色彩,同时也蕴含着深刻的人生哲理和情感共鸣,它会让读者感受到生命的美好和无限可能,适合所有年龄段的读者阅读。守护中文实时更新Vocaloid南北组同人-迷航(异种奸重口慎入)最新章节并且提供无弹窗阅读。
其它 完结 0万字
重生后,我送竹马前夫和白莲花狗咬狗

重生后,我送竹马前夫和白莲花狗咬狗

雅云
简介:我和陆沉宴青梅竹马一起长大,夫妻数载,我爱他入骨,却换来了他出轨我爸的私生女。 可当我在手术台上拼了命生产的时候,同父异母的妹妹闯进来,笑得讥讽:姐姐,只有我才配生下沉宴哥哥的孩子,你去死吧。 他一脸温柔揽她入怀。 重来一世,我不要他了,嫁给了炙手可热的陆氏家主。 陆沉宴却狼狈不堪地跪在我面前,乞求我不要离开他。 而我那新任老公从身后揽着我的腰,睥睨着痛哭忏悔的人:“你该称她一声小婶。”
其它 连载 140万字
销冠变身天才言官

销冠变身天才言官

骁龙小子
江南地区某地产中介销冠戴云遭受同事排挤深夜加班,半夜归家遭遇歹徒劫持,不慎被刺了两刀。第二天醒来之时,戴云发现自己正躺在一普通农户之家疗伤,自以为一生就此做个普通农户。三个月后,戴云因得罪黄州刺史谭河遭受诬陷丢掉了进京赶考的资格,成为备受冷遇的白面书生,却又在困顿之际意外结识来此地奉旨查案的高奇,人生的际遇会发生巨...
其它 连载 79万字