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陈征脱了衣衫，坐在了瀑布之下，承受着那水流的冲击。
旁边，童望君穿着一件小圆领T恤也是如此。
东方谦道：“首先要在这瀑布的冲击下静下心来。然后调动体内的气血掌控全身肌肉。”
这种修行陈征还真是第一次。
耳边全是流水声，瀑布浪潮的冲击也让他难以专注。
但是看看旁边的童望君，她倒是已经进入了一种忘我境界。
陈征明白今天把小师姐拉过来给他陪练，目的就是做个参照。
“我不能懈怠。”
陈征默默修行。
同时进行原子呼吸法的吐纳。
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