布凡提示您:看后求收藏(启明小说www.qmxs.net),接着再看更方便。
,最快更新绝品神眼 !
世事无常,变化万千,之前那只能在幻想中的东西,现在正在一步一步慢慢的向着他靠近。
虽然已经是深夜,但是叶枫并没有急于睡觉,反正按照他现在的情况,只需要稍稍眯上两三个小时就可以完全恢复精力。
“上下丹田交汇,性命交修,气沉中丹田。”房间内,叶枫开始站起了师父交代的乾坤桩。双脚并拢紧紧的贴在一起,扩肩挺胸敛臀,然后双手向前推出。
昨天经过墨老的指点,他已经领悟到了站桩的精髓,现在往那里一站,虽然不如墨老那般巍峨不动,但是却也有模有样的。
抱阴守阳,动静结合,外松内紧。
这是乾坤桩的动作要领。
“脑袋要有凌虚远眺的感觉,眼神放出去,扩肩含胸,拔背敛臀,肩膀下沉……”
叶枫在脑海中仔细的回想着墨老最后交代的这句话,不停的调整着自己的动作和精气神。
尽管他现在也已经掌握到了站桩的精髓,但是一些小细节的地方,依旧不到位。