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“吼！”武峰大吼一声，盘膝而坐的身体突然张开，所在的木桶“嘭”地一声爆开，木屑横飞、水花四溅，水的颜色稍显浑浊，却再没有一丝血的红色
“好强大的力量！”武峰感叹一声，自语道：“我久未提升的灵体强度，就如此轻易地达到三阶了，而且血肉中还残留大量精气血力。只是这残留着气血力量，并非是好事，必须将其消耗才行啊！”
“对了，五形拳。练习五形拳，需要补充大量气血，而我现在血肉中充斥大量气血，正是练习五形拳的时候，即便是外练的基础拳法，在如此情况下，也许会有让我惊喜的效果吧！”
想到就做，武峰就在修炼室里，就地练习五形拳。
这也好在修炼室中，本就可以练习武技，足够他施展拳法的空间。
五形，虎形、鹤形、鹿形、熊形、猿形。
鹤形炼肌肉，熊形炼皮肉，鹿形炼腿，猿形炼臂，其实都是在炼身体表皮。
唯有虎形炼骨，是更深层次的炼体，但也只是能够炼骨，达不到专门炼骨的效果。是以，五形拳只是基础拳法。
但此时，武峰气血充盈，正是炼皮肉的好时机，五形拳最是合适。
