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“体能训练计划？奥，对对对”秦枫一拍脑袋，这才想起了昨晚的事情。
因为刚刚获得功夫光环，秦枫的身体素质还不够强大，所以急需要加强锻炼。
秦枫不再赖床，腰部突然发力，一个鲤鱼打挺从床上跳下，然后按照小七指定的计划，开始训练。
秦枫寻思着，趁着这个暑假，赶紧把身体素质提升一下，这样才能完全发挥出功夫光环的力量。
一千个俯卧撑、两千个仰卧起坐、三千个引体向上、户外五公里负重越野跑
秦枫的训练强度比任何一个职业健身教练都要大的多，甚至可以说完全超过了人体极限。
因为秦枫拥有功夫光环，身体蕴含着无限潜能，只有超越极限的训练，才能不断激发他的潜力。
一个小时之后，晨练结束，挥汗如雨的秦枫回到出租屋，洗了一个热水澡。
洗完澡，秦枫照了照镜子，看着自己结实的胸肌和富有线条感的腹肌，感到十分满意。
和拿到功夫光环之前相比，秦枫的身材，看起来充满了爆发力和肌肉美感，令人赏心悦目。
