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这一觉从戌时睡到辰时才醒，足足六个时辰，达到筑基期后精力与心神都有大幅度的成长，而且恢复速度超过炼气期许多，刘玉已经许多年没有一觉如此之久了。
醒来后刘玉来到练功房，在蒲团上盘坐吞下一颗精元丹，运转青阳功第四层进行周天循环，缓缓炼化药力增加修为法力。
这应该是刘玉最后一段时间服用精元丹了，随着归元花到手，古方“青元丹”所需的灵草终于极其，炼制也已经提升日程。
精元丹只是筑基初期最普通的精进修为丹药，而且因为这些年一直服用，药效早已大不如前，根本不能与青元丹相比。
只待青元丹炼制成功，精元丹就会被淘汰。
“呼”
两个时辰后，一口深深的浊气吐出三尺之远方才消散，卷起地面些许的尘土。
