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佛家有云，灵魂是一切的根本。
如果把世间看做是一片苦海，那肉身便是横渡苦海的舟船，灵魂便是船上的乘客，要借助舟船横渡苦海。
但是当渡过苦海、修得道果之后，这艘舟船也不是不可以舍弃。
传闻高阶修士就算肉身损坏也没有关系，只要元神还存在，便可施展“夺舍”秘术重获新生，亦或者借助各种灵物重新凝聚一具身躯，甚至到了化神以上的境界，光凭元神便可长存于世。
种种传闻与记载，无一不说明元神的重要性。
而神识作为元神之力的外在体现，修炼神识便等于间接增强元神，增强一切的根本，自然珍稀之极，根本不是区区灵石能够买到的。
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