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鸣人坐在床上伸了一个大大的懒腰，发出了享受的声音，然后下床穿鞋，在原地跳了两下。
“一点肌肉酸痛的感觉都没有，果然是仙人之体的力量吗？”鸣人真是不得不佩服仙人之体的强大，只是睡了一个晚上，他就完全恢复了体力，一点运动过去的酸痛感都没有。
接着鸣人又摸了摸自己的下巴，看了看自己的膝盖，虽然沾了些灰和泥，但是手按上去一点同感都没有，也就是昨天弄伤的地方，今天已经完全恢复了，连一点疤都没有。
“我也就只有这种时候会觉得我是九尾人柱力真好。”鸣人自嘲了一下，这种夸张的恢复力，是仙人之体和九尾查克拉两方面作用的结果，就算是肌肉撕裂，伤筋断骨那种伤，只要不是要害被击中或者九尾被抽出，那对于鸣人就不算什么大事。
吃了碗泡面当做午饭之后，鸣人就开始在自己的家里开始锻炼。
在室内，因为没有器械和别人的帮助，鸣人只能做俯卧撑或者仰卧起坐之类的锻炼。
鸣人双手撑在地上，支撑着身体不断一起一伏，一开始他还在数，现在他自己也记不清自己做了多少个了，额头的汗水流进了他眼睛里，很想去揉，但是鸣人忍住了，汗水顺着脸颊流到下巴，然后滴在了地面上，形成了一滩水渍。
鸣人觉得自己的双手有着难以想象的剧痛，胳膊开始发抖，但是一股子牛脾气，硬撑着他不肯倒下。
大概也是昨天晚上那不知跑了多久的，让自己都虚脱的长跑，把鸣人原本的懒筋都给抽出来了，现在的他，虽然不可能像小李那样疯狂锻炼，但是也绝对是不会松懈的。
