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这次内功入门，跟林尘之前得到内力是完全不同的，他之前只是通过加点在丹田处凝聚出内力，但并不懂怎样使用，这些内力也没有通过经脉自行循环运转，时间久了，非但没有益处，反而有危害，就像没有来源的死水，会损害丹田。
但如今，他已经打通经脉，只要他愿意，加上经脉图记熟的话，就能时时刻刻进行内力循环。
每循环一周天，体内的内力便会增长一分！
循环三百六十五周天，便是一年内力！
林尘之前都以为，一年内力是按时间来计算，现在才知道，是按圈数来算的。
也就是说，资质高的，勤奋的，就会修炼的快，而资质差的，懒惰的，就修炼得差，内功并非是熬时间，否则所有内家高手的内力，都是相等的了。
先前第一次开拓经脉，林尘花了两个小时才艰难运转完一个周天，此刻再次将内力游入经脉中，就变得通畅许多了，如果他隔很久不进行内力循环，这些开拓的经脉又会逐渐闭合。
“书上说，初入门者能在一天之内完成周天运转就算不错了，寻常人都是每天完成一个周天，一年完成三百六十五次，刚好累积一道内力，所以内力用‘年份’来计算。”
林尘感受到自己体内的内力循环速度，眼中顿时露出惊奇之色，先前伐毛洗髓后，他如今的内力循环轻快无比，大概三十分钟到四十分钟就能完成一个周天循环，这样算来，一天岂不是能循环二三十次？
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