第73章 (第4/11页)
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顾舟在旁边越听越觉得不对，忍不住皱眉：“什么意思？有什么风险？暴露疗法到底是什么东西？”
孟医生看看他，又看看傅沉，似乎在征求他的意见。
傅沉点头：“顾舟不是外人，关于我的一切，都不用瞒他。”
孟医生了然，咳嗽一声，对顾舟解释道：“暴露疗法就是……你在某种情景下感到焦虑或恐惧，那我就让你暴露在这样的情景当中，并对你的错误认知进行矫正，以消除你的焦虑或恐惧。”
他顿了顿：“打个比方，你特别害怕蜘蛛，一看到蜘蛛就吓得心慌气短、浑身发软，那么暴露疗法就是，我把蜘蛛摆到你面前，告诉你它们是无害的，不会咬人，没有你想象的那么可怕，并且让你试着接触它们，你接触了蜘蛛，发现它们其实脆弱胆小，可能还有点可爱，不会对你构成任何威胁，那么你对蜘蛛的恐惧也就消除了。”
顾舟听懂了，随即眉头紧紧皱起：“那不就是等于直面创伤？”
“可以这么理解，”孟医生说，“所以我不太支持他这么干。”
“你已经答应了。”傅沉道。
孟医生一摊手：“行行行，你觉得对自己有把握，我听你的还不行吗？那咱们采取温和一点的方式，好不好？”
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