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每年这个时候，云川部就要准备储存大量的莲藕，作为冬日里可食用的不多的蔬菜。
其实没有必要这样做，云川部现如今已经有了韭菜田，有了荠荠菜田，有了葱田，姜田，山后还有数千亩的竹林源源不断地产出各种竹林蔬菜。
夏日的时候，云川提倡的多食法被族人们执行得很好，他们的饮食规律已经慢慢地向云川的饮食规律靠近。
现如今，云川部的早餐很少会出现肉食，鸡蛋跟豆浆这两种东西的盛行，导致人们渐渐喜欢上了以谷物为主的早点。
中午的时候，云川部鼓励人们食用肉食，不过，在食用肉食的同时，还需要大量的摄入谷物。
晚餐则没有规定，由人们自己定义，家庭富裕的就吃得好一些，家庭不富裕就吃得差一些，不过呢，一日三餐的饮食习惯，已经成为云川部族人的饮食主流。
很多东西在云川部盛行开了之后，很快，就会变成整个地域社会的生活主流。
这里的人们已经有了一种认知，那就是——云川部所盛行的一定是好的，是高贵的。
这些好习惯被商队们带去了各个部族，而后，用不了多久，就会慢慢地盛行开来。
一天吃三顿饭，对富裕的云川部来说是基本操作，可是，这样的习惯放在轩辕部，蚩尤部，却有很大的问题。
