马齿苋别名马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草等。_本草纲目记载羊奶的好处和功效_李时珍

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【子】

主治：可以明目，能治疗青光眼和白内障。有助于增强肠道功能，祛除里面的寒邪。

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【营养成分】

蛋白质、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素等。

【健康效果】

马齿苋营养丰富，药用价值极大。其有效成分能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用；可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用；常吃马齿苋还有明目、解毒、消肿的功效，是名副其实的“长寿菜”。

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马齿苋 别名 马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草等。 (第2/2页)