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白面饼也是灵谷制成，和辟谷丹一样，吞入腹中后即化为精气被胃器完全吸收，不再有排泄之事，不过一张白面饼只管一人一天的进食，辟谷丹可管半月，要方便许多。
不过程云气现在身无分文，只赊了三张白面饼，欠下六铢铜。
拎着课表与面饼回到院子，进房后云气首先把课表贴在墙上。
这课表用白字写在墨色灵纸上，听都院的管事说，这是一种粗浅的符篆之道，上面的灵字可以变化，时时显现出每日的课程。
云气粗略扫了一眼，上面的课程五花八门，有说修行术的，又说炼丹术的，还有法器鉴别的、灵草养护的。
云气觉得在听课之前还是先看看书，把一些修行的常识问题搞清楚，否则也是白去。
随后，他来到书架上站定，从中抽出一本厚厚的书，书名《万年通史—三清山历年修订-明四百年版》。
老话说，读史明智，鉴往知来，前事不忘，后事之师。
他向来是喜欢读史的，尘世的史书他也读过，他知道现在尘世的大一统王朝唤作明朝，开国已有四百余年，前朝为元，再往前则是宋。
只是宋到元和元到明均是改天换地一般的战乱，加上前宋当国据说有上千年，很多事情已经无法考究了。
