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在运转周天的过程中，天地灵气冲开肉身窍穴和经络的淤塞之处，同时天地灵气也被人体肉身精血洗涤，去芜存菁，化为法力。
运转周天和吐纳食气一样，是修行人的根本。
运转周天的精髓在于引导天地灵气按特定的窍穴经络游走，修行人又把这个动作称作行气，要点有两个，一个是怎么让灵气动起来，另一个是按什么路线游走。
后者不必多说，周天路线是每家每派的不传之秘，各不相同。
前者大家倒没什么分歧，那就是以神御气，或可称以念御气，只要念力到了，气也就被牵引游走了。
不过念力这个虚无缥缈的东西，也不是天生来的，天生来的，只是思绪。
念力是从思绪里“凝练”
出来的、“打熬”
出来的、“精粹”
出来的。
