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“少爷，你大病初愈，这些不太适合你现在身子。”萃儿话音未落，就从练功石后面，提溜出一个小黑疙瘩。
看着连这萃儿都能轻松提起，不禁也松了口气。
其实心中有数，自己这小胳膊小腿，别把自己练废了。
而这黑疙瘩样式和一把锁一样，锁柱正好和把手一般，倒也方便提放。
缓步走到近前，伸出右手穿过提手，提了提，大概也就十来斤。
起码和萃儿差不多，否则丢脸丢到二十一世纪。
就这般一提一放，二十来下，右手已经学会了某音绝学蝴蝶振翅，又换了左手蝴蝶振翅了十来下。
直至左右手都使不上力，方才罢休。
索性就开始锻炼腿，至于什么运动最锻炼双腿，想必折返跑必有名号。
二十米折返跑，跑了两个来回，腿肚子也学会了蝴蝶振翅。只能坐在石锁上，大口喘着粗气。
