第6章 训练日常 (第5/8页)
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范鸿熙教习看着众人，缓缓开口说道:“或许你们会好奇，为什么要拖着带有哑铃的箱子跑呢？原因很简单，就是为了让你们在体力极度消耗的情况下，所挥出的拳头依然是自己所想的路线。”
“我们不能保证自己的体力一定会比对方强，但我们可以保证，哪怕最后一丝力气也可以随我们的心意打出。”
“好了，现在开始按揉放松肌肉，不要让自己的肌肉硬化了。”
张凡和樊彪在林豫的指挥下，张凡躺在垫子上，樊彪用一根类似擀面杖的东西放在张凡的手臂上开始用力滚动。
“啊！！！轻点轻点！”
也不知道樊彪是故意的还是不小心的，就好像是忘记了他自己有多大力一样，一下就很大的力气，疼的张凡用另一只手直拍垫子。
“不好意思哈不好意思哈，我这就轻点。”
看着张凡和樊彪两人，林豫的眼角抽了抽，不过他还是提醒到:
“虽然是要用力才可以起到放松作用，但是如果太大力的话，容易伤到肌肉，尤其是在刚剧烈运动过后。”
张凡和樊彪点了点头表示了解，虽然他们后面下手的力度好像没什么变化就是了。
