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所以，从这一刻开始，秦长风不但吃素，就连一只蚂蚁都不曾再踩死过。
他就是这样一个人，只要认定了目标，即使知道是假的，也会当成真的一样去做。
这样做的好处是他可以心无旁骛的修炼金刚不坏神功，不用再做杂事，不会有人来打扰，甚至不用去做早课。
这正是秦长风所期盼的，为了实力，他从不会觉得修炼枯燥，只怕琐事烦扰。
少林的金刚不坏神功共有九重，渡厄一开始只给了秦长风第一重，并教了他修炼时应注意的诀窍，他怕秦长风心智鲁钝听不明白，所以对于每一个口诀，每一个动作都详之又详的讲解，这让秦长风迅速掌握了修炼内功的基础法门。
少林七十二绝技虽然以外功为主，但其实每一门都兼修内功，有着各自独特的内力运行路线，所以很少有人能同时修炼八种以上的少林绝技。
这也证明了少林七十二绝技都是由内而外的武功，金刚不坏神功尤其如此。
而且相比于其它绝技，金刚不坏神功的内功偏向更加明显，甚至可以说是先修炼出来了强大的内力，而后将内力聚集到皮肤表面才有了无敌的防御。
这一点也在空见的死上得到验证，他开启金刚不坏时，任谢逊如何攻击都没有受到半点伤害，但在散去真气后，就被谢逊偷袭致死，这就说明金刚不坏并不是铁布衫那样纯粹强化肉身防御的外功，它的防御无敌是建立在雄浑内力基础之上的！
当然，金刚不坏的强悍防御也不是全靠内力，在修炼此功的过程中，肉体本身也会得到相应的强化，只是这种强化相比于开启内力主动防御时，没有强悍到那样令的对手感到绝望的程度罢了。
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