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泯泯众生之中，只有一部份人在习得功法后，能将天地间飘浮的五行灵气引入体内。这部份人就具备了修仙资质。
人的体内有十二条经脉连接全身。当吸入体内的灵气顺着这十二条经脉完成一个大周天循环，部份灵气就能变成存入丹田的真气。炼出真气，标志着迈进了炼气期。
此时身体经过真气一遍遍涤体，杂质会慢慢排除，生出脱胎换骨之感。不断修炼，真气一点点增多，渐渐蓄满丹田。丹田内真气充盈，如一蓄满水的容器，无法再往里增加一丝真气之时。这就达到了炼气期九层大圆满的境界。
这时，想要让丹田容纳更多的真气，就需要打通体内的八条奇脉，让真气由气化液。
像土地离不开水的滋润。液体般的真气流淌过奇经八脉。人的身体从此生机不绝，沟通天气元气。就筑基成功了。
筑基之后才成为真正的修士，寿元增至一百五十岁，从此踏上漫长的修仙大道。
要打通八奇脉，需要大量的真气一气呵成。真气不足时，可以用珍贵的筑基丹辅助。很多人要么得不到丹药，要么得到丹药之后也无法一气打通奇脉。只能止步于筑基。望着仙路兴叹。百岁寿终。
至于筑基以后，那是后话了。
像肖怜儿这样体内十二条经脉堵塞的人。或者体质异样，悟不透功法，无法引灵气入体的人都无法修炼。
能引气入体，却无法完成一个大周天循环，炼不出真气。在俗世中不过是体能超出常人的普通人。
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