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通过观测光线在经过大质量天体附近时发生的弯曲现象，来验证时空扭曲。当光线经过星系、星系团等大质量天体时，其传播路径会因时空被天体质量弯曲而发生偏折，就像光线通过透镜一样。科学家通过对这种引力透镜效应的观测和研究，如观察遥远星系的变形、多重成像等，来推断产生引力透镜的天体的质量分布情况，进而验证时空扭曲的存在。
庞德-雷布卡实验
该实验在哈佛大学进行，实验中让伽马射线从塔顶射向塔底，在地球引力场的作用下，测量到了光子频率的微小变化，这一变化与广义相对论中预测的引力红移现象相符，从而验证了时空扭曲导致的时间膨胀效应，即在引力场较强的地方，时间流逝会变慢。
夏皮罗时间延迟实验
通过向金星和水星发射雷达信号，测量雷达波在经过太阳附近时由于时空扭曲而产生的传播时间延迟。结果表明，雷达波的传播时间确实比没有时空扭曲时的预期时间要长，这为广义相对论中时空扭曲的存在提供了有力的证据。
科济列夫镜实验
前苏联的天体物理学家尼古拉·科济列夫提出并进行了该实验，实验中使用反射率最高的铝制作镜子，在不同地区设置多个测试点，让参与者将铝制实验装置套在头上，在特定空间中发送和接收符号信息。虽然该实验声称取得了一些奇特的结果，但目前其科学性和可靠性存在较大争议。
费城实验
1943年美国海军在宾夕法尼亚州费城一个船坞进行的“费城实验”，实验试图利用强电磁场使舰艇隐形，但据说意外触发了时空扭曲，导致军舰从人们的视线中消失并出现了一系列异常现象。不过，该实验的真实性存在争议，主流媒体多认为这只是一个骗局。
人类未来可能通过以下几种方式利用时空扭曲：
