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强大一点点，他可以理解，但是为什么会强大这么多呢？
“小样，刚才跑的时候还不情愿了，现在收到好处了，知道找我这个老师了。”魏云心里鄙视着方炎，不过这不可能让方炎知道的。魏云淡然的道：“人都有一个身体所能承受的极限，当你冲击他的时候，突破了极限就会变大。就比如你去拉一个皮条，拉第一次第二次，当你松手了，它的弹性就会更好。可是，如果你不断地拉它，去折磨它的极限，那它就会承受不了，断裂开来。一个道理，我们训练也是这样，要不断的突破自己的极限，但是又要适可而止。我们且称之为‘皮条理论’。”
“修炼，不论是修炼外功，还是内功，身体都是根本。”接下来魏云又抛出了一个重磅炸弹。
适可而止的触碰身体的极限……
一次强大一点，慢慢的就比之前强大很多……
修炼，身体是根本……
句句饱含深意，每个字尽是宝藏。
方炎想了想，还是没有理解这句话的深刻含义，疑惑的问道：“修炼外功，身体是根本！这个我明白！外功练得就是身体，追求的是以一己之身，一身之力气破天下外物。可是，老师你怎么说内功也将身体视为根本呢？”
魏云的脸上难得的出现了一丝笑容，欣慰的道：“你能想到外功的核心，证明你做过一番功课。可是，你心的广度还是不够。你说的不错，外功练得就是力，追求一力破万法。可是，那只是世人眼中的外功，而我的外功，”说到这里，魏云眼中闪现着灼人的光芒，“我的外功，追求的是极致的杀伤力，走的是中庸之道，各方面发展，要求全身协调。整个身体就像是府邸一般，各个部分各兼其职，互相协调，形成一个统一调配的整体，而你的大脑就是整个中心，指挥着一切所有的事物……。铁砂掌，双掌攻击力强，但是防御不高。铁头功，攻击力更是低下，只有头部可以攻击，你打到敌人，敌人已经把你给杀了。铁布衫，防御力强大，当时没有攻击力，就像一个乌龟一样，只能抗打。所以我要教你的，就是集攻击和防御于一身，一种将身体身体练到完美状态的方法。
修炼内功，就要不断运用天地精气强化身体，让身体可以容纳更多的精气。身体就像一个容器，只有不断的将它的体积扩大，才可以装入更多的东西。
