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这套功夫，最利于凝气养力，但却要禁欲方可以练成。阚棱和雄阔海一样，都是体型雄壮，天生神力的主儿。练这种功夫，最得心应手。不过一开始，言庆让雄阔海教阚棱的时候，阚棱还有些不太情愿。在他看来，这套功夫并不难，无需学习。可一上手，阚棱才知道难度。
混元球不仅仅是养力凝气，对肌肉的控制，力量的使用，也有极高的要求。
阚棱整整练了一个月，才算是勉强掌握其中窍门。两个彪形大汉，每日都会在池塘边练功。大约一炷香的功夫，阚棱的气息就有些不稳，大喝一声，将铁球送还给雄阔海，在一旁调整呼吸。
“真是两个好汉。”
凉亭中，李世民和李玄霸并肩而立，感叹不已。
“狮虎儿，你能练得起来吗？”李世民低声询问。
经过十几天的丹方调养，李玄霸的气色已好转许多。苍白的脸上，开始呈现出一抹红润。
他轻声道：“若是言庆哥哥能把我的病治好，应该不成问题。
二哥，言庆哥哥的这些手下，可全都是好手啊……这两位好汉，还有那个掌控元从虎卫的骑将，身手高明的紧。听说言庆哥哥的管家，也是一把好手，但不知究竟能厉害到什么程度。
有如此猛士，怪不得言庆哥哥能从高句丽杀回辽东。”
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