兮兮的兮兮提示您:看后求收藏(启明小说www.qmxs.net),接着再看更方便。

🎁美女直播

“林宇,别着急,调整呼吸,放慢脚步。”Amanda 跑在林宇身边,不断地鼓励着他。

在 Amanda 的陪伴下,林宇逐渐找到了节奏,脚步也变得轻盈起来。他们沿着公园的小径跑着,阳光透过树叶的缝隙洒在他们身上,形成一片片光斑。

跑了一段距离后,Amanda 看到路边有一片草坪,便拉着林宇走过去。

“我们来做一些伸展运动吧,这样可以放松肌肉。”

Amanda 示范着各种伸展动作,林宇认真地学着。

“感觉怎么样?是不是没那么累了?”Amanda 笑着问道。

林宇点了点头:“嗯,确实好多了,谢谢你,Amanda。”

接着,他们又开始进行一些简单的力量训练,比如俯卧撑和仰卧起坐。Amanda 一直在旁边为林宇加油打气,纠正他的动作。

“林宇,做得很棒!再坚持几个!”

林宇咬着牙,努力完成每一个动作,汗水湿透了他的额头。

科幻灵异推荐阅读 More+
铠甲开局获得五灵锁

铠甲开局获得五灵锁

范初尘
铠甲开局获得五灵锁小说简介: 王龙本是蓝星一个九九六的社畜,却因为意外穿越到铠甲勇士的世界,本来王龙以为凭借着他普通人的身份,很难在这个世界生存下去,直到他的脑海中传来了滴的声音。
科幻 连载 2万字
小师妹是修真界战力第一

小师妹是修真界战力第一

情一念生
温云带着战神系统穿越了。战神系统:我们的目标是成为本世界战力第一!宿主,有没有信心!温云:毫无压力~可是当她杀了一只作恶多端的大妖后才发现,这居然是修真界!温云:?!温云在新手村杀了七年小怪,连续签到2555天。出新手村的那一天,温云成功晋升90级。修真门派十年来凡间收徒一次,传闻此次青云宗收到了一个天才,天赋卓绝,天生道心!某天,令人闻风丧胆的魔尊派出十大魔将,势必要将未来威胁——温云斩于当下
科幻 完结 101万字