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林婉儿也微微点头，她的眼神中透着坚定，“没错，我们要时刻准备着，为了小镇的未来，再辛苦也是值得的。”
在训练过程中，他们从最基础的力量调动开始，逐步深入到更为复杂的技能运用。李二蛋会亲自示范每一个动作，详细地讲解其中的要领和注意事项。他要求成员们不仅要做到动作标准，更要理解每一个动作背后所蕴含的力量原理，这样才能在实战中灵活运用。
比如，在练习如何将新力量转化为强大的攻击手段时，李二蛋会先展示如何精准地凝聚力量，将其形成一道锐利无比的光刃，然后准确地发射出去，击中远处的目标。他会反复强调力量的控制和发射角度的重要性，提醒大家在实战中，稍有偏差就可能导致攻击失败，甚至会让自己陷入危险之中。
团队成员们则认真地模仿着李二蛋的动作，一遍又一遍地练习着。王大力一开始总是掌握不好力量的控制，发射出去的光刃要么威力不足，要么方向偏差太大。但他并没有气馁，而是不断地调整自己的状态，向李二蛋和其他成员请教问题，经过多次的尝试和改进，终于能够较为熟练地掌握这一技能了。
林婉儿凭借着自己细腻的感知能力，在技能掌握上相对较快一些，但她也没有满足于现状。她会在训练之余，独自思考如何能够进一步优化自己的技能运用，比如如何在发射光刃的同时，利用新力量隐藏自己的行踪，让敌人难以察觉自己的攻击来源。
除了攻击技能的训练，他们还着重加强了防御技能的训练。毕竟，在面对未知的挑战时，坚固的防御同样至关重要。
他们练习如何快速地在自己或队友身前凝聚出一面坚固的护盾，并且要能够根据敌人攻击的强度和方向，及时调整护盾的强度和角度，以达到最佳的防御效果。
在一次模拟防御训练中，李二蛋安排了几个队员从不同方向对正在凝聚护盾的成员进行模拟攻击。被攻击的成员需要在瞬间判断出攻击的方向和强度，然后迅速调整护盾进行防御。
一开始，有些成员在面对突然的攻击时，护盾凝聚得不够及时，或者调整护盾的角度不准确，导致部分“攻击”穿透护盾，击中了“防御者”。但经过多次的训练和总结经验教训，成员们逐渐掌握了要领，能够在更短的时间内凝聚出更坚固、更灵活的护盾，有效地抵御住了模拟攻击。
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