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训练开始后，木沐和欧文先是带着众人围绕着球场慢跑起来，经过10分钟的慢跑热身之后，便做一个短暂的休息。
休息完之后，便是投篮的训练。
双腿绑着沙袋的崔永锡，在投篮的时候发现怎么投都感觉很别扭，而且投篮也是打铁不断。
在第一组投篮刚结束的时候，他就不得不摘下了沙袋。
这倒不是因为他气馁于频频打铁，而是因为他感觉这样就如同双腿灌了铅似的，实在是太累了。要是一直保持这样的状态的话，怕是很难坚持后面的训练了。
就像木哥说的那样，还是得先突破自己的极限，不然的话，这种做法可就是揠苗助长了。
而跟着欧文一同来的 AJ .劳森和杰登.哈迪，看着那绑着沙袋的木沐犹如猎豹般依然无比迅捷的身姿时，纷纷在惊叹之下不自觉地吞咽着口水。
果不其然，最佳新秀可不是浪得虚名啊。
至于萨格斯和凯文·哈里斯，他们则是因为已经见得多了，所以也就见怪不怪了。
