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余海开始寻求专业的帮助，他咨询了心理医生，希望能找到解决问题的方法。心理医生告诉他，他的行为是出于对妻子的爱和恐惧，但这种方式可能会适得其反。医生建议他先冷静下来，给妻子一些时间和空间，让她自己做出决定。
余海听从了心理医生的建议，他决定先冷静下来，等待妻子的回应。他不再采取极端的行为，而是用更加温和的方式来表达自己的爱意。
他每天都会给妻子发短信，告诉她自己的近况和对她的思念。他也会照顾好儿子，让妻子知道他有能力成为一个好丈夫和好父亲。
在等待的过程中，余海的心中充满了希望。他相信妻子会看到他的努力，回到他的身边。他也开始重新审视自己的生活，思考自己未来的方向。
他知道，无论妻子是否回来，他都要学会成长和改变。他要成为一个更加成熟、理性和有责任感的人，为自己和家人创造一个更加美好的未来。
日子一天天过去，余海依然在等待着妻子的回应。他不知道妻子最后是否会回家，也不知道他们的婚姻是否还能继续。
但他知道，他已经尽了自己最大的努力。他用自己的行动表达了对妻子的爱意和悔意，他也学会了如何面对自己的错误和挫折。
无论结局如何，余海都决定勇敢地面对。他相信，只要他心中充满爱和希望，他就一定能找到属于自己的幸福。
余海的故事引起了人们对于情感表达、家庭矛盾以及心理健康等方面的思考。人们开始反思自己在面对感情问题时的方式和态度，意识到极端的行为往往会带来更多的伤害。
这个故事也提醒人们要关注自己和他人的心理健康。在面对压力和挫折时，要学会寻求专业的帮助，用正确的方式来处理问题。
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