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“有！”
吕谦正襟危坐，微微抬头直视面前的云龙道长。
“我发现整个修炼过程是一个自下而上、又自上而下的过程。”
“人有精、气、神三宝，分别储存在人的下、中、上三个丹田内，这三宝是人之性命的具体显化。”
说着，吕谦一边用手指了指自己的三个丹田，分别位于小腹以下、胸部檀中穴，以及两眉之间。
“其中，精乃人体的本命薪柴，而元阳则是点燃薪柴的本命之火。”
“元阳燃精，上蒸五脏六腑、气血经络，从而达到蕴养自身的作用。”
“燃烧后的精气上升至中丹田，存于气海之间，再得六腑炼化五谷食粮之火，又遇重楼肺腑之气，自身精与气从而会和交融，再行升腾至上丹田。”
“上丹田乃是存神藏识之地，精与气再得遇神，三者相交，再行交融。”
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