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小木屋外天地萧瑟，寒风阵阵，片片雪花从天而落，整个剑神宗一片银装素裹，天巧峰山下的小山坳里，也难得陷入了宁静……
雪从昨天白天就开始下了，在昨天傍晚的时候，雪收了一些，到了今天早上，又开始下了起来，在下了一天之后，到了傍晚时分，天空变得更加晦涩，这雪也下得更大了。
剑神宗所在之地为大汉帝国莱州境内，莱州在大汉帝国东南方，常年气候温热，几十年冬天不见下雪，今年不知为什么，刚刚过了一月，正是倒春寒的时候，这天气就有些反常，居然下起了雪来，比冬天还要更冷。
就在那纷飞的大雪之中，严礼强则在自己的小木屋里，浑身大汗蒸腾，皮肤发红，全身就像是要着火一样，随着他的动作，一股股的热气从他全身八万四千个毛孔之中散发出来，让小木屋之中的温度，不知不觉似乎也提高了几度……
今天整整一个下午，严礼强都在自己的房间里修炼着易筋洗髓经，开始练习第一遍的时候，还是和以往一样，但从第二遍开始，严礼强就感觉到了与以往的不同，他的全身，就开始发起热来，开始的时候，只是手心，脚心，还有头顶上发热，到了后面，那一股股的热气，不断从他全身的手心脚心和头顶这五心之中钻进来，像五条火龙一样，开始一遍遍的在他全身的筋骨之中乱窜起来。
那感觉，无比的舒服，严礼强就感觉自己整身体似乎都泡在了温泉之中一样，但同样，在这样的感觉之中，严礼强的全身，也汗流滚滚，衣服裤子早已经湿透，严礼强不得不脱下衣服裤子还有鞋子，只穿着一条短裤，继续在小楼内不间断的修炼起易筋洗髓经来。
出现这样的现象，严礼强感觉，似乎是自己的修行关卡，到了要突破的时候。
在这种状况之中，严礼强完全忘记了时间，只是身体依旧在本能的一遍遍的锻炼着易筋洗髓经。
不知过了多久，严礼强感觉钻入自己体内的那五股热气在自己全身游走了不知多少遍之后，突然一下子汇合到自己的尾椎会阴的位置，然后五股热气突然合而为一，聚朝着自己的脊椎之中晚上钻了上去，自己的脊椎一震，脊椎上的一根根骨节，就像放鞭炮一样，从最下面的尾椎开始，一节节的骨节噼里啪啦的炸响了起来，由死变活，然后自己全身的关节和韧带还有一根根的大筋，也跟着炸响和震动了起来。
这种感觉既强烈又震撼，在全身的关节韧带还有大筋在震动的时候，严礼强感觉自己的全身上下卸下了千斤重担一样，说不出的轻松惬意，特别是自己全身的一个个关节，韧带，大筋，在这一刻，更是像一下子完全活了过来，犹如生锈的螺丝在机油里面重新泡过，一下子锈迹全失，变得重新光滑起来一样，全身上下，一下子变得灵活无比，爽利得难以形容。
