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“诶，我可以打坐！”
准确地说，是打坐时的冥想。
“这个我可以做到。”
她喜不自禁，搜刮脑海里所有相关信息。
“放松…调整呼吸…”
“额，我没有呼吸，那…那就观心自静吧…”
她试着抽离，观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌。
这种旁观者的角度让吴湘终于平静，良久，她回神。
“还是有杂念翻涌，我始终有放不下的东西。”
她记得道家讲究随心所欲，顺势而为，既然排除不了杂念、干脆就专注某一念。
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准确地说，是打坐时的冥想。
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“放松…调整呼吸…”
“额，我没有呼吸，那…那就观心自静吧…”
她试着抽离，观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌。
这种旁观者的角度让吴湘终于平静，良久，她回神。
“还是有杂念翻涌，我始终有放不下的东西。”
她记得道家讲究随心所欲，顺势而为，既然排除不了杂念、干脆就专注某一念。
