圆非媛提示您：看后求收藏（启明小说www.qmxs.net），接着再看更方便。
这次，乔伊小妹吸取了上次的教训，更加小心翼翼地控制着呼吸和动作。慢慢地，她感觉到自己的身体开始变得轻盈，双脚也逐渐离开了海底。
"哇，挺有趣的！"乔伊小妹兴奋地欢呼起来，脸上洋溢着喜悦的笑容。
于鲸落点了点头，脸上露出一抹温柔的笑容，轻声说道：“是不是很简单，以后要是有什么不懂的地方呀，尽管来问小鱼姐姐我就好咯。”说完，她便又重新陪着乔伊小妹一起在海里训练起来。
乔伊小妹虽然一开始被海水呛到了好几次，但随着时间的推移，她渐渐地摸索出了一些技巧和窍门。
“那么接下来呢，就让我们一起来学习一下游泳时正确的身体姿势吧！”于鲸落说着，便开始亲自示范起了自由泳和仰泳这两种常见的泳姿。
“看见了吗？当你们在游泳的时候，身体一定要尽可能地保持水平状态，头部也要始终保持正直，不能歪向一边哦。另外，手臂需要伸直，并且腿部要用力地打水，这样才能让自己浮在水面上。”于鲸落耐心地讲解着，并将每个动作都示范了三遍，以确保乔伊小妹能够看清并理解其中的要点。
“还有就是手臂的划水动作哦，这个也是非常重要的一点呢。手臂需要交替划水，而且划水的动作必须连贯且有力，这样才能推动自己前进。”接着，于鲸落又仔细地给乔伊小妹演示了三遍手部的动作，同时还不忘提醒她注意观察细节。
“咳咳咳，不行呀，我要沉下去了！”乔伊小妹试了好几次都不得要领，反而有些被水呛得难受，不禁叫出了声。
于鲸落听到声音后，急忙游过去，双手紧紧地托住了乔伊小妹纤细的腰部，让她不至于沉入水底。
